faceb.png twit.png vkont.png faceb.png

г. Пермь
Адрес: ул. Крупской, 30.

Телефон: +7 (342) 260-15-05
г. Пермь
Адрес: ул. Уинская, 9.

Телефон: +7 (342) 261-52-20
Пн–Пт: 8:00-20:00
Сб–Вс: 9:00-16:00

Здоровые зубы на всю жизнь. Что советует стоматология?

Здоровые зубы на всю жизнь. Что советует стоматология?

Лучший способ лечения – это профилактика. С этим утверждением не поспоришь. И в огромной степени оно справедливо, когда речь заходит о профилактике болезней зубов. Ведь каждый из нас желает сохранить надолго ослепляющую своей белизной улыбку. Для многих, в силу особенности их профессии, это просто необходимо. Как же выходить неизменным победителем в сражениях с бактериями, угрожающими здоровью наших зубов?

Многие не относятся с должным вниманием к проблеме правильного, здорового рациона ежедневного питания. А, между тем, это основной залог нормального функционирования организма, и, конечно, здоровья зубов и всей полости рта. Правильный рацион должен включать в себя полный комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здорового тела, а, соответственно, и здорового духа в этом теле.

Поскольку мы говорим о здоровье зубов, то остановимся именно на веществах, полезных для них. Основные из них -это железо и кальцый, но необходимо также пополнять запасы магния и бора. Полезными в этом плане для нас окажутся орехи и молочные продукты, они, кроме того, содержат достаточный запас аминокислот. В них же мы найдём витамины A B C E. Вряд ли можно переоценить значение в нашем питании самых различных овощей и фруктов, гороха, фасоли, подсолнечного масла.

Не стоит, естественно, забывать чистить зубы после приёма пищи. И чистить правильно. Медленно и тщательно, стараясь обрабатывать поверхность зубов со всех сторон, не забывая о промежутках.

Многие из нас знают о существовании зубной нити лишь из рекламных роликов, между тем её нужно регулярно использовать, так как лучше неё никакое средство не устранит остатки пищи и микробы из межзубных щелей. И конечно нельзя не упомянуть о пресловутом кислотно-щелочном балансе организма, о котором нам постоянно напоминают стоматологи с экранов наших телевизоров.

Он действительно крайне важен и желудочно-кишечные заболевания способны напрямую влиять на здоровье наших зубов. К примеру, при гастритах повышается содержание кислоты в слюне, и она способствует поражению зубной эмали. Если же у Вас вдруг начали кровоточить дёсны, возможно, у вас понизился уровень гемоглобина в крови. Стоит пройти профилактическое медицинское обследование, дабы своевременно избавиться от проблем и предотвратить их развитие и перерастание в иные формы заболеваний.

Придерживайтесь этих советов каждый день, и в благодарность за это, Ваши зубы будут радовать Вас и окружающих Вас людей ослепительно белой искренней улыбкой.



Возврат к списку


Материалы по теме:


 

Онлайн запись на приём